die Dinge von vielen Seiten betrachten

Wenn wir eine Angelegenheit aus verschiedenen Perspektiven betrachten möchten, gehen wir meist erst einmal ins Nachdenken. Dabei stehen uns zahlreiche nützliche Werkzeuge und Techniken zur Verfügung, um unsere Gedanken zu strukturieren und zu vertiefen. Mindmaps, Pro- und Contra-Listen oder Szenarienanalysen sind nur einige Beispiele, die uns hier behilflich sind.

Wie kann ein Perspektivwechsel auch gelingen?

Mit Aufstellungen lassen sich abstrakte Gedanken und innere Bilder sichtbar machen. Wir geben ihnen eine Form, sodass sie greifbar werden. Dabei betrachten wir nicht nur einzelne Elemente, sondern immer auch das gesamte System, in dem alles miteinander verbunden ist: Beziehungen, Situationen oder Persönlichkeitsanteile usw.

Die Körperwahrnehmung spielt dabei eine zentrale Rolle. Dein Körper ist ein bemerkenswerter Botschafter, der dir durch feine Empfindungen, Spannungen und Bewegungsanregungen oft mehr mitteilt als Worte. Körperwahrnehmung ist dabei mehr als bloßes Beobachten – sie ist eine aktive und zugleich intuitive Erfahrung, die dich tief mit dir selbst verbindet. Sie hilft dir, im Moment präsent zu sein und ein tiefes Verständnis für deine inneren Prozesse zu entwickeln.

Hierbei kann ich dich unterstützen

zum Beispiel

Klarheit und besseren Überblick schaffen
Die Sichtweise wechseln
Wertvolle Erkenntnisse gewinnen
Tieferes Verständnis erlangen
Inspirierende Impulse setzen
Den ersten oder nächsten Schritt ergründen
Passende Lösungen finden
Wichtige Aspekte bewusster machen
Konflikte verstehen
Ein Thema verdeckt aufstellen, ohne es mir gegenüber benennen zu müssen

über aufstellungen

Aufstellungsarbeit, auch bekannt als systemische Aufstellung, ist eine wirkungsvolle Methode, um verborgene Dynamiken zu aktivieren und aufzuzeigen. Dabei werden Stellvertreter räumlich und visuell aufgestellt, sodass unbewusste Zusammenhänge und Beziehungskonstellationen erkennbar werden – ein Prozess, der als repräsentierende Wahrnehmung bezeichnet wird. Durch das Verändern der Anordnung lassen sich Muster erkennen und gezielt bearbeiten. Diese Methode fördert Empathie, Verständnis und emotionale Verarbeitung.

Die Aufstellungsarbeit wurde in den 1980er Jahren vom deutschen Psychotherapeuten Bert Hellinger entwickelt, der die systemischen Familienskulpturen weiterentwickelte. Hellinger verband Elemente aus Familientherapie, Psychodrama und Psychotherapie, um komplexe Beziehungsmuster sichtbar und erfahrbar zu machen.

über das Systembrett

Das Systembrett für Aufstellungen hat seine Wurzeln in der systemischen Therapie und Beratung und wurde maßgeblich von Bert Hellinger beeinflusst. Es wurde entwickelt, um Klienten mit Figuren eine visuelle Unterstützung zu bieten, damit sie ihre Beziehungen, Muster und Dynamiken besser verstehen können.

Heute findet die Aufstellungsarbeit breite Anwendung – von Coaching und Therapie bis hin zur Unternehmens- und Organisationsberatung. Die aufgestellten Elemente können dabei Personen, Gefühle, Umstände und vieles mehr repräsentieren. In Einzel-Aufstellungen wird häufig statt mit Figuren auch mit sogenannten Bodenankern gearbeitet.

was ist das erstaunliche an aufstellungen?

Das sogenannte „wissende Feld“ beschreibt ein unsichtbares, energetisches oder kollektives Feld, das Informationen, Ressourcen und mögliche Lösungen bereithält. Es beruht auf der Vorstellung, dass alles im Universum miteinander verbunden ist und in diesem Feld Wissen sowie Potenziale gespeichert sind, auf die Teilnehmer intuitiv zugreifen können.

Man vermutet, dass dieses Feld über Raum und Zeit hinaus wirkt und Informationen speichert – ähnlich dem Quantenfeld, das alle Teilchen miteinander verbindet.

Gut zu wissen

Ich biete Einzel-Aufstellungen mit Hilfe von Bodenankern oder des VISTEMA® -Systembretts an (keine klassische Familienaufstellung).
Das Systembrett VISTEMA® ist eine Online-Variante. Sie lässt sich ganz intuitiv bedienen. Du brauchst keine Schulung oder Einweisung vorab. Die Funktionen erschließen wir uns innerhalb des Termins.

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